الصحة بالدنيا

موضوع: الصحة بالدنيا الجمعة أكتوبر 16, 2009 3:04 am

أضرار المشروبات الغازية-

تحتوي
العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب )
والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع
والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .

- كما تحتوي على غاز ثاني
أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في
عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور
الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم
وعدم الاستفادة من الطعام .

- تحتوي على الكافيين الذي يؤدي
إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية
وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر
كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد
الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .

- كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

- تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .
-
تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان
الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . - معدل الحموضة في المشروبات
الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من
الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن
بناء العظام بعد الثلاثين ، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8 – 18% سنوياً بحسب
كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا . ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على
مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز
، وغيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .
- الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .
- المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .
-
بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف
يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد
الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي
الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون
الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي
في النهاية إلى العديد من الأمراض .
- إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون (( CO2 .
-
قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من
بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان
لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من
الحصول على الأكسجين اللازم ..
- وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!
-
الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن
هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في
باق الخلايا الطرية .

لذالك كله فقد قالوا عنها :-

-
اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون
ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية
قوية .

- لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .

-
لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية
ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
- لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء

نصيحة من الاطباء

لماذا يحارب الأطباء المشروبات الغازية؟

خمسة أسباب تجعل الأطباء واختصاصي التغذية يكرهون المشروبات الغازية:

- ماذا في هذه المشروبات من قيمة غذائية؟ ماء وسكر وغاز ومواد كيميائية
حافظة! مهمتها الكبرى "نفخ" أطفالنا، وتركيب الطبقات الدهنية عليهم، ليس
إلا إن هذه المشروبات بحق " الأغذية الفارغة"!

- نشتكي كثيرا من أن أطفالنا لا يقبلون على تناول الطعام، وتهرع الأمهات
على الأطباء شاكيات باكيات: طفلي يا طبيب لا يأكل. فيبتسم الطبيب ويسألها:
هل يشرب من هذه المشروبات الغازية بلا حساب؟ فتقول الأم: نعم. وهنا
الجواب، طفل يملأ بطنه من هذا الشراب، كيف سيقبل على الطعام؟

- هل تعرف كم معدل الحموضة في هذه المشروبات؟ 3,4, وهذا المعدل الحامضي
كاف لإذابة العظام والأسنان. تقول الرواية إن رجلا وضع سنا له في واحد من
هذه المشروبات، فجاء بعد عشر أيام فلم يجدها! لقد ذابت السن.

- ألم تسأل نفسك يوما ما: ما الذي دها أسنان أطفالنا حتى غدت محفرة مكسرة
مشوهة؟ السر واضح، هذه المشروبات السكرية تقول للسوس " هيا يا صديقي هيا!
مع إهمال تنظيف الأسنان، وغسلها بعد كل طعام. والرابح من؟

- قبل أن تشرب المشروبات الغازية، أو تشتريها لأولادك استجابة لإلحاحهم
المهيج للأعصاب، فكر: هل خطر في بالك أنك ستشرب يوما ما غاز ثاني أكسيد
الكربون؟ أو أنك ستقدمه لضيوفك؟ صديقي: هذا ما تفعله حقا حين تعب من هذه
المشروبات. أمر الناس عجيب!

يتركون ما أودع الله تعالى هذه الأرض من خيرات وبركات، من فواكه طيبة، وخضراوات حلوة، وعصائر طازجة، إلى شيء يعبأ في الحديد!

لا تكن هذه المصانع والشركات أقوى من عقلك، و الخيار يعود اليك ............. وبالله التوفيق.

بوركت ام عبدالله بما اتحفتى به المنتدى ومواضيعك الشيقة

نشكر مرورك اخ ابواشواق
وجزاك الله خيرا

شكرا على هذه المعلومات الصحيه
لكن املي كبير في مثل هذه المواضيع التي تمس صحة الانسان ان يتم ذكر الدراسه او البحث العلمي
و موقع طبي معترف به و الذي تم الرجوع له حتى يتسنى للجميع التاكد من المعلومات وان تكون حجتنا قويه امام من لا يؤمنون بهذه المعلومات

اختي العزيزة حنان / لكي التحية
ويسعدني تفاعلكي معي
واليكي هذه المعلومة
المضافة من قبل مجلة
رويتز الانجليزية
لعله يزيد من مضمون
المعلومة السابقة
تحت عنوان الصحة بالدنيا
واذا كان هناك اضافة
فلتفضلي به حتي تعم
الفائدة ولكي التقدير
والي مضمون النص الاضافي

اشار تقرير نشر في موقع الدورية الطبية البريطانية "British Medical
Journal""على الانترنت ان المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز
يرتبطان بشكل كبير بزيادة مخاطر الاصابة بالنقرس لدى الرجال. ولا يزيد
تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة (الدايت) من
هذه المخاطر.

وقال الدكتور هيون كيه. شوي لنشرة رويترز هيلث ان المشروبات الغازية
المحلاة تتضمن كميات كبيرة من الفركتوز وهو سكر مستخرج من الفواكة
والذي يزيد من مستويات حمض اليوريك. وتوفر هذه النتائج اول دليل على ان
الفركتوز والاغذية الغنية بالفركتوز تمثل عوامل مخاطر مهمة للاصابة
بالنقرس.

واستعان شوي وهو من جامعة كولومبيا البريطانية في فانكوفر والدكتور
جاري كورهان من كلية طب هارفارد في بوسطن باستبيانات عن الطعام لتقييم
مستويات استهلاك المشروبات الغازية والفركتوز لدى 46393 رجلا شملتهم
دراسة "المتابعة الصحية المهنية" لم يكونوا يعانون من النقرس في بداية
الدراسة وجرى تتبعهم على مدار 12 عاما.

وخلال هذه الفترة اصيب 755 رجلا بالنقرس وكانت هذه المخاطر مرتبطة
مباشرة بمستويات استهلاك المياه الغازية المحلاة بالسكر. فمقارنة مع
مستويات تناول مشروبات غازية اقل من مشروب واحد شهريا وبين 5 الى 6
مشروب اسبوعيا ومشروب واحد يوميا و 2 او اكثر يوميا زادت مخاطر الاصابة
بالنقرس بواقع 29 في المئة و 45 في المئة و 85 في المئة على التوالي.

ولوحظ اتجاه مماثل في استهلاك الفركتوز. فمقارنة مع الافراد الذين
استهلكوا اقل مستويات من الفركتوز فان هؤلاء الذين استهلكوا اعلى
المستويات يواجهون مخاطر متزايدة للاصابة بالنقرس نسبتها 102 في المئة.
ويرتبط ايضا استهلاك فواكة غنية بالفركتوز مثل التفاح والبرتقال بزيادة
مخاطر الاصابة بالنقرس.

وجزاكي الله خيرا عالمرور

[b][size=12]المشروبات الغازية تزيد مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب[/size][/b]

[size=9][size=12][b]أفادت دراسة علمية أن المشروبات الغازية قد تزيد مخاطر الإصابة بمرضي القلب والسكري.[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وكشفت
أن البالغين الذين يشربون مشروبا غازيا أو اثنين يوميا معرضون بنسبة 50%
أكثر لعوامل الدهون الزائدة حول الخصر والمستويات المنخفضة من الكولسترول،
وضغط الدم المرتفع وأعراض أخرى.[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وأضافت
الدراسة أن هؤلاء عرضة بنسبة 31% للإصابة بالسمنة و30% منهم معرضون أكثر
لزيادة محيط الخصر، وهو ما ثبت أنه عامل يؤشر لخطر الإصابة بمرض القلب
بشكل أفضل من عامل الوزن وحده.[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وأشارت
إلى أن من يشرب واحدا أو اثنين من المشروبات الغازية العادية أو الخاصة
بالحمية يوميا معرضون بنسبة من 50 إلى 60% أكثر لخطر الإصابة بأعراض الأيض
(حرق طاقة الجسم بشكل غير متوازن).[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وقال
د. راماتشاندران فاسان من كلية الطب بجامعة بوسطن والذي تنشر أعماله في
دورية سيركوليشن "حين تصاب بأعراض الايض يتضاعف لديك خطر الإصابة بمرض
القلب أو بالجلطة كما تصبح معرضا لخطر الإصابة بالسكري".[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وأضاف
في تصريح صحفي "في المتوسط يميل الذين يشربون المشروبات الغازية إلى أكل
سعرات حرارية أكثر واستهلاك دهون مشبعة وغير مشبعة أكثر وأكل ألياف أقل
وممارسة تمارين أقل والميل إلى الإكثار من الجلوس".[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وكانت دراسات سابقة ربطت بين استهلاك المشروبات الغازية المحلاة بالسكر وبين عوامل خطر متعددة للإصابة بمرض القلب.[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وذكر فاسان أن من يشربون المشروبات الغازية سواء الخاصة بالحمية أو المحلاة بالسكر يميلون إلى أنماط غذائية متشابهة.[/size][/size][/b]
[size=9][size=12][b]وشملت الدراسة 6000 رجل وامرأة من متوسطي الأعمار توبعت حالاتهم طوال أربعة أعوام. [/size][/size][/b]
[size=9][b][size=12]المصدر: رويترز

ودمتم بخير
[/size][/size][/b]

مشكور يااختي واشد على يديكي

مشكــوره ام عبد اللــه على المعلومــات واللــه كنته بشرب غازات وتاني حبطله ان شاء الله تســـلمي